Про харчування (Сторінка 4 з 5)

Ні, я подумала, що можливо,  якісь світоглядні/релігійні переконання.
Тобто, керувався чисто цікавістю дослідника вивчити свій організм???  Ну і + оточення , - з кимось за компанію голодував?
Далеко не кожна людина, навіть як добре притисне стан здоров'я, готова йти на такі випробування.. - Знімаю капелюха!

Що я хочу сказати з приводу сонцеїдів,я вже майже рік займаюся Здраваю(по Тюттєлову,Баранцевічу),до снігу,це робив на вулиці зі сходом сонця щодня, реально істи протягом доби практично зовсім не хочиться,ну і дуже добре очищується організм...

Невеличка книжечка про голодування.
Трохи історії питання, дещо з біохімії, власний досвід автора (доктора), обзор авторів та методик голодування. Основний акцент автор робить на правильному виході з голодування. За Столєшніковим формула виходу така: 1+1+1 = кількість днів голодування на воді + така сама кількість днів виходу на прозорих фруктових соках (не можна споживати фрукти, які містять крохмаль - на зразок бананів) + така сама кількість днів на сироїдстві (можна споживати й сиру тваринну їжу).
http://zarubezhom.com/Stoleshnikov.htm

Уривок:

"Ещё раз: Голодание до трёх дней не является очищающим, но только разгрузочным по своей сути. Вот почему когда вы отголодали неделю, на самом деле вы отголодали только 5 дней; когда вы отголодали 10 дней – то на самом деле 8, и так далее. В течение голодания до трёх дней организм просто временно теряет вес, за счёт потери воды, солей и гликогена, и который он быстро набирает после этого. И вообще, положительное действие голодания до трёх дней, заключается в основном в отдыхе, разгрузке, очистке пищеварительного тракта, что, собственно говоря, тоже немало важно.
Настоящее голодание начинается только с третьего дня на воде. Истинное голодание характеризуется, так называемым «кетозом», когда организм переходит на расщепление жира и своих собственных вредных тканей, и начинает питаться конечными продуктами их расщепления, так называемыми жирными кислотами, типа «ацетона»; тогда как в противоположность при обычном питании, организм в конечном счёте питается глюкозой. Голодание характеризуется свинцовой тяжестью во всём теле и гадким, отвратительным привкусом и запахом изо рта. "

Цікаво. Я п'ять днів "сидів" на воді, але від мене аміаком не тхнуло, як пише про це багато авторів. При тому, що споживаю купу м'ясної та іншої "неправильної" їжи. В голод війшов дуже легко практично не маючи ніякого досвіду.
Звичайно, грають роль таки фактори як вік, загальна фізична підготовка, налаштування тощо.
Можу сказати, що одну з найключових ролей має правильне налаштування на процес.

Востаннє редагувалося Arias (06 Mar 2009 11:51:25)

В інтернеті спекулюють на цій темі, навіть не шукав, просто випадково наткнувся на рекламу в інтернеті. На мою думку, казка для лінивих.

Козаку-коли знадопляться підказки ,тоді поможу,а зараз це, не має сенсу...Поки тобі треба просто почати..

Біохімічно він правий, а все решта можна не читати

В середньому — погоджуюся.

Андрій писав: "але є як-то кажуть підводні камені,про які порою замовчують.." - 100 % так- також перевірено власною практикою.
Тому яким би авторитетним не був гуру його поради і рецепти все ж слід пропускати через сито власних мозгів особливо що стосується аж надто радикальних речей - інакше є ризик зашкодити собі.
На мою думку більшість авторів що пропагують власні системи здорового життя і харчування зокрема, роблять одну спільну помилку. А саме: виставляють те чим вони займаються і до чого схиляють інших як основу основ в житті. Так видається (послухавши їх) що ніби нічого важливішого в житті немає як голодувати за суворим графіком чи правильно дихати. А це вже фанатизм. 
Особливу повагу тому викликає Севастіан Кнейп (німецький священник, автор книги "Моє водолікування", перше видання ще в царській Росії) . Автор видається дуже виваженим і поміркованим і не нав"язливим. В той час як Брегг (при всій повазі до нього) найбільшим  досягненням людства чомусь вважає голодування. Про це пишеться в його передмові. 
Здоровий спосіб життя як такий і системи для цього розроблені не мають бути релігією - це просто добрі інструмент які дають можливість жити якісніше, яскравіше, довше, багатогранніше і ...... пізнавати інші далеко не менш важливі в житті речі. Наприклад мистецтво, музику тощо.

Яно дуже дякую! Я зараз саме це і шукаю.

Обовязково звяжемося.

У них і сайт є  http://strava.do.am/ ,   
http://strava.do.am/publ/1-1-0-14

Пригадалось,  як Чумаченко розказував про приготування страв)).

Востаннє редагувалося Яна (23 Apr 2010 19:27:01)

Тут їли рознії потрави,

І все з полив'яних мисок,

І самі гарнії приправи

З нових кленових тарілок:

Свинячу голову до хріну

І локшину на переміну,

Потім з підлевою індик;

На закуску куліш і кашу,

Лемішку, зубці, путрю, квашу

Із маком медовий шулик...     

П'ять казанів стояло юшки,

А в чотирьох були галушки,

Борщу трохи було не з шість;

Баранів тьма була варених,

Курей, гусей, качок печених,

Досита щоб було всім їсть...

Був борщ до шпундрів з буряками,

А в юшці потрух з галушками,

Потім до соку каплуни;

З отрібки баба-шарпанина,

Печена з часником свинина,

Крохналь, який їдять пани...

Там лакомини разні їли...

Сластьони, коржики, стовпці,

Варенички пшеничні, білі,

Пухкі з кав'яром буханці.